鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥
发布时间：2026-01-15 12:21:03 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非
。
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼
材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。
相关文章
新华社北京12月22日电 人力资源社会保障部、财政部近日联合印发《企业年金办法》。办法将自2018年2月1日起施行。人社部有关负责人表示，办法是贯彻落实党中央、国务院关于建立多层次社会保障体系、大力发2026-01-15
Ấn tượng khó phai của nhà trai Ấn Độ khi hỏi cưới cô dâu Việt
Khoảnh khắc mẹ chồng người Ấn Độ cùng mߪ-01-15
微信公众号关键词自动回复设置方法现在越来越多的人开始经营微信公众号，有些小伙伴还不熟悉微信公众号的许多功能，下面小编就给大家介绍微信公众号关键词自动回复设置方法。1/91、首先我们进入微信公众号主页，2026-01-15
迷你枪战精英兑换码2024永久免费领取 迷你枪战精英兑换码大全
迷你枪战精英2024最新兑换码可以免费领取。迷你枪战精英是一款模拟吃鸡的像素设计游戏，游戏中玩家可以使用各种不同的武器去对战，武器不同战斗力也不一样，今天小编给大家分享的兑换码就可以帮助大家去兑换武器2026-01-15
คกก.ตรวจสอบนโยบายฯ ถกนัดแรก ประเดิมพิจารณานโยบาย 5 พรรค
สำนักงานคณะกรรมการการเลือกตั้ง (กกต.) นายแสวง บุญมี เลขาธิการคณะกรรมการการเลือกตั้ง ในฐานะประธานคณะก2026-01-15
5月14日，2021玉龙春季拍卖会即将在山西右玉玉龙国际赛马场拍卖中心隆重开拍！优先推出的这匹国产纯血马，其同母兄弟已赫赫有名，它就是创造11连胜佳绩的国产神驹【汇通天下】！赛驹为【WILLITELL2026-01-15
最新评论